Приветствую Вас Гость | RSS

БУ РК «Малодербетовская районная больница»

Пятница, 31.10.2025, 07:12
Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?
Главная » 2025 » Август » 29 » Неделя популяризации активных видов спорта
12:01
Неделя популяризации активных видов спорта

В рамках Недели популяризации активных видов спорта врач терапевт Мухлаева Светлана Эрендженовна рассказывает, что активность — залог здоровья и счастья!
Любите бегать по утрам? Или кататься на велосипеде? А плавать в бассейне или играть в футбол с друзьями? Главное — получать удовольствие от движения и заряжаться позитивом.
Немного о том, как активность влияет на человека.
✅ Здоровье: физическая активность укрепляет иммунитет, улучшает работу сердца и сосудов, помогает поддерживать нормальный вес и снижает риск развития хронических заболеваний.
✅ Настроение: спорт повышает уровень эндорфинов — гормонов счастья, дарит энергию и хорошее настроение!
✅ Саморазвитие: регулярные тренировки развивают дисциплину, целеустремленность и уверенность в себе.

Добавьте в свою жизнь больше движения! Помните: здоровое тело — это результат заботы о себе и правильного подхода к своему образу жизни.

Просмотров: 7 | Добавил: crbmd08ad | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar