Что надо знать о диабете?
Диабет – это хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Инсулин – это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Общим результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия (повышенный уровень содержания сахара в крови), что со временем приводит к серьёзному заболеванию. Диабет – это хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Инсулин – это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Общим результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия (повышенный уровень содержания сахара в крови), что со временем приводит к серьёзному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов.
Сахарный диабет вызывает поражение сосудов сердца, мозга, конечностей, почек, сетчатки глаза, что приводит к развитию инфаркта миокарда, инсульта, гангрены, слепоты.
Классификация
Различают:
1.Инсулинозависимый диабет (сахарный диабет 1 типа) развивается у детей и молодых людей;
2.Инсулинонезависимый диабет (сахарный диабет 2 типа) обычно развивается у людей старше 40 лет, имеющих избыточный вес. Это наиболее распространённый тип болезни (встречается в 80-85% случаев);
3.Вторичный (или симптоматический);
4.Диабет беременных;
5.Диабет, обусловленный недостаточностью питания.
При сахарном диабете 1 типа имеется абсолютный дефицит инсулина, обусловленный нарушением работы поджелудочной железы.
При сахарном диабете 2 типа отмечается относительный дефицит инсулина. Клетки поджелудочной железы при этом вырабатывают достаточно инсулина (иногда даже повышенное количество). Однако на поверхности клеток блокировано или уменьшено количество структур, которые обеспечивают контакт инсулина с клеткой и помогают глюкозе из крови поступать внутрь клетки. Дефицит глюкозы в клетках является сигналом для ещё большей выработки инсулина, но это не даёт эффекта, и со временем продукция инсулина значительно снижается.
Причины
Основной причиной, сахарного диабета 1 типа, является аутоиммунный процесс, вызванный сбоем иммунной системы, при котором в организме вырабатываются антитела против клеток поджелудочной железы, разрушающих их. Основными факторами, провоцирующими развитие диабета 2 типа, являются: ожирение и предрасположенность к диабету:
1.Ожирение: При наличии 1 степени риск развития сахарного диабета увеличивается в 2 раза; при 2 степени в 5 раз; при 3 степени более чем в 10 раз. Развитие заболевания часто связано с абдоминальной формой ожирения – когда жир распределяется в области живота.
2.Наследственная предрасположенность. При наличии сахарного диабета у родителей или ближайших родственников риск развития заболевания возрастает в 2-6 раз.
Факторы риска возникновения сахарного диабета
- соблюдать правильный режим питания – нужно обязательно исключить все слишком сладкие продукты, есть больше свежих фруктов и овощей;
- правильно распределять физическую нагрузку на тело и значительно ее увеличить;
- вовремя своевременно посещать врачей, которые контролируют ваше состояние здоровья;
- принимать лекарства, которые назначили вам в лечебном заведении;
- оставить все свои вредные привычки, потому как они пагубно влияют;
- стараться в меру отдыхать, чтобы не перегрузить себя – проводить несколько дней в году на оздоровительном курорте;
- пить оптимальное количество воды в сутки;
- избегать всевозможных стрессовых ситуаций и настроить себя на позитивное мышление.
Симптомы сахарного диабета:
1.жажда (больные могут выпивать 3-5 литров и более жидкости в сутки);
2.учащённое мочеиспускание (как днём, так и ночью);
3.сухость во рту;
4.общая и мышечная слабость;
5.повышенный аппетит;
6.сонливость;
7.повышенная утомляемость;
8.плохо заживающие раны;
9.резкое похудание у больных с сахарным диабетом 1 типа;
10.ожирение у больных сахарным диабетом 2 типа.
Как правило, сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый) развивается быстро, иногда внезапно. Инсулиннезависимый сахарный диабет развивается постепенно и отличается умеренно выраженной симптоматикой.
Диагностика
Больные сахарным диабетом обязательно должны состоять на учёте у врача-эндокринолога. Для диагностики сахарного диабета выполняют следующие исследования:
1.Анализ крови на глюкозу натощак определяют содержание глюкозы в капиллярной крови (кровь из пальца).
2.Проба на толерантность к глюкозе: натощак принимают около 75 г глюкозы, растворённой в 1-1,5 стакана воды, затем определяют концентрацию глюкозы в крови через 0,5, 2 часа;
3.Анализ мочи на глюкозу и кетоновые тела: обнаружение кетоновых тел и глюкозы подтверждает диагноз диабета;
4.Определение гликированного гемоглобина: его количество значительно повышается у больных сахарным диабетом;
5.Определение инсулина и с-пептида в крови: при 1 типе сахарного диабета количество инсулина и с-пептида снижается, а при 2 типе возможны значения в пределах нормы.
По данным М.Д.Ф. на 2008 год количество больных сахарным диабетом составляло более 246 млн. человек, это 6% населения в возрасте от 20 до 79 лет, а к 2025 году это число увеличится до 380 млн. человек.
Согласно прогнозам ВОЗ в следующие 10 лет количество смертей от диабета возрастёт более, чем на 50%, если не будут приняты неотложные меры. Сегодня диабет занимает четвёртое место среди причин преждевременной смертности. Каждые 10-15 лет общее число больных удваивается.
При диабете важную роль играет правильное питание. Есть надо не реже 4 раз в день, а лучше 5-6 раз, в одно и то же время. Пища должна быть богата витаминами микроэлементами.
А вот употребление легкоусвояемых углеводов: сахара, мёда, варенья, конфет, и других сладостей, а также сладких фруктов и сухофруктов следует ограничить.
В 2011 году принята Международная хартия прав и обязанностей людей с сахарным диабетом. Жить полной жизнью, иметь справедливый доступ к учёбе и работе, но также иметь и определённые обязанности.
Для обучения больных сахарным диабетом разработаны специальные программы, которые называются школами сахарного диабета. Подготовку в этих школах должен пройти каждый больной сахарным диабетом. Это значительно улучшает качество его жизни.
Девизы: «Возьми диабет под контроль сейчас», «Начни действовать сегодня, чтобы завтра изменить весь мир», основы идей пропаганды здорового образа жизни.
- Начни свой день со здорового завтрака!!!
- Контролируй уровень глюкозы в крови натощак!
- Следи за своим весом!
- Будь физически активным!
- Откажись от вредных привычек (употребление алкоголя, табака)!
И сахарный диабет отступит!
Центр медицинской профилактики БУРК «РЦСВМП №2 «Сулда» 1
| 
