Приветствую Вас Гость | RSS

БУ РК «Малодербетовская районная больница»

Среда, 14.01.2026, 13:17
Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?
Главная » 2026 » Январь » 13 » Новогодние каникулы с пользой для здоровья
15:08
Новогодние каникулы с пользой для здоровья

Новогодние каникулы с пользой для здоровья 🎄

Новый год — время обновления и хорошая возможность начать заботиться о себе.

💧 Без алкоголя — безопаснее.
Даже небольшие дозы спиртного несут вред. Сохраните трезвость ума — и праздник точно станет ярче.

🥗 Полезный стол.
Сократите жирные и солёные блюда, замените их лёгкими салатами, овощами и фруктами — желудок скажет спасибо.

😴 Отдыхайте с умом.
Не перегружайте себя хлопотами в первые дни года, восстанавливайтесь и налаживайте сон.

🚭 Бросьте курить.
Без никотина станет легче дышать, улучшится самочувствие и появятся годы здоровой жизни.

Просмотров: 2 | Добавил: crbmd08ad | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar