БУ РК «Малодербетовская районная больница»

Сегодня принимает поздравления с днем рождения врач кабинета медицинской профилактики Герензел Баазоровна Буваджинова.
Уважаемая Герензел Баазоровна! Пусть в Вашей жизни всегда будет место для радости, смеха и приятных сюрпризов. Желаем Вам неиссякаемого оптимизма, душевной гармонии и искренней любви близких. Пусть работа в кабинете профилактики приносит Вам вдохновение, а каждый день дарит новые силы для добрых дел. Счастья, удачи и осуществления всех заветных желаний!

Ожирение - цивилизационная проблема, когда много доступной еды и мало двигательной активности. Другими словами, человек не расходует ту энергию, которую он получил из продуктов питания. В итоге создается запас энергии в виде жиров.

Нужно ли считать калории?
Применительно к продуктам, калории - это то количество энергии, которое содержится в продуктах и которое организм может либо усвоить, либо израсходовать. Иногда калории действительно рекомендуют считать, однако помимо количества важно качество потребляемой пищи и ее метаболическое воздействие на организм.
Другими словами, 100 килокалорий брокколи не ... Читать дальше »