БУ РК «Малодербетовская районная больница»

В предновогоднюю пору магазины предлагают огромное количество привлекательных сладких новогодних подарков для детей. Вот только состоят они сплошь из простых углеводов и жиров.

В привычных конфетах из молочного шоколада, вафлях, печенье и других доступных сладостях состав сложно назвать полезным. Изобилие сахара и муки высшего сорта — представителей простых, то есть быстро усваиваемых, углеводов, а также разнообразных насыщенных жиров делает эти продукты «пустыми» с точки зрения пользы и перенасыщенными с точки зрения калорийности.

... Читать дальше »

Чем заменить алкоголь на период праздников? Советует врач терапевт Малодербетовской РБ Конушева Валентина Борисовна.
На празднике алкоголь можно заменить яркими безалкогольными коктейлями (лимонады, мохито, глинтвейн), натуральными соками и смузи, ароматными чаями и травяными настоями, а также готовыми безалкогольными винами и пивом, которые сохраняют вкус и атмосферу, но не пьянят, предлагая множество вкусных и здоровых альтернатив для любого застолья.  
1. Коктейли и лимонады
Авторские лимонады:Газировка или минеральная вода с ягодным пюре (малина, клубника), мятой, огурцом, цитрусовыми. 
Безалкогольный мохито:Мята, лайм, сахарный сироп, содовая, много льда. 
Панч (пунш): ... Читать дальше »

Врач травматолог Малодербетовской РБ Сарангов Евгений Мангитович о профилактике травматизма. Эффективная профилактика дорожного травматизма требует от участников дорожного движения соблюдения ряда правил, которые помогут сохранить жизнь и здоровье. Особенно важно учитывать сезонные изменения, такие как гололед и мокрый снег зимой. Эти погодные условия значительно увеличивают риск травматизма. Согласно статистике ГИБДД, в зимний период количество дорожно-транспортных происшествий возрастает в разы.
Основные принципы безопасного передвижения для пешеходов:
Пешеходы должны передвигаться по тротуарам или пешеходным дорожкам: при их отсутствии необходимо использовать обочины, всегда идти лицом к движениютранспор ... Читать дальше »

О пагубном влиянии алкоголя на организм человека рассказывает врач терапевт Малодербетовской районный больницы Мухлаева Светлана Эрендженовна. Алкоголь и здоровье человека — не совместимые вещи.
Этиловый спирт – это ядовитое наркотическое вещество.
В алкоголе содержатся следующие ядовитые примеси: эфиры, альдегиды сивушные масла, свободные кислоты. Спиртные напитки у всех клеток тела отнимают воду, с которыми он соприкасается.
Спиртное поступает в кровь и человек начинает пьянеть. Слизистой желудка всасывается примерно 90% принятого внутрь алкоголя. Алкоголь разрушает центральную нервную систему. Он изменяет функцию нервных клеток, проникая внутрь их. Каждый второй боль ... Читать дальше »